오늘은 새벽 1시경 조깅을 시작합니다
날이 많이 풀렸습니다
평소와 같이 8 4km를 뛰고 냉수에 샤워를 합니다
이후 tv를 보면서 시간을 보냅니다
4시 30분경 사과와 밀감 그리고
방울토마토를 먹고 아침을 준비합니다
돼지국밥을 한 그릇 만들어서 맛나게 먹고
음악을 들으면서 시간을 보내다가
새로 신청한 휴대폰이 도착하여
각종 앱을 새로 설치한다고 시간을 다 보냅니다
11시가 되어서 짜장 잡채밥을 한 그릇
만들어서 맛나게 먹고
오후에도 휴대폰에 앱을 설치한다고
시간을 보냅니다
오후 4시에 저녁을 차려서 간단하게 먹고
저녁 산행을 시작하여 13.1km를 걷고
오늘 하루를 마감합니다
오늘은 8.4km를 뛰고 13.1km를 걸었습니다
