오늘은 새벽 3시경에 일어났지만
어제 한잔을 하여 새벽 조깅을 포기학고
5시경 사과와 밀감 그리고 토마토와
양배추에 구운 계란을 먹습니다 이후 음악을
들으면서 휴식을 합니다
11시경 점심으로 오징어 덮밥을 만들어서
맛나게 먹고 28일에 구직급여 2차 신청을 해야 하기에
먼저 교육을 시청하고 신청서 작성하는 방법을 연습합니다
오후 1시경 집을 나서 걷기 운동을 시작합니다
역시나 다대포 쪽으로 가서 7.5km를 걷고
집에 와 냉수에 샤워를 합니다
그리고는 운동화를 깨끗하게 씻어 말립니다
오후에도 휴식을 하다
5시가 넘어서 돼지고기 김치볶음으로
저녁을 차려서 먹고 휴식을 하면서
오늘 하루를 마감합니다
오늘은 7.5km를 걸었습니다
