지산이 머무는 시간들

오늘도 새벽 2시경 일어나서 라디오를 청취하면서 시간을 보냅니다 일기예보를 보니 영하 11도에 체감온도는 영하 17도입니다 핫팩을 한개 챙깁니다 조깅을 하면 춥지는 않지만 손가락 끝이 시럽 습니다 4시경에 집을 나서 조깅을 시작합니다 생각보다는 날씨가 춥지 않네요 뛰다 보니 오늘 컨디션이 너무 좋습니다 가뿐하게 8.4km를 뛰고 집에 와 냉수에 샤워를 합니다 평소와 같이 근력 운동과 허리를 강화시키는 운동을 합니다 사과와 밀감 그리고 방울토마토를 먹고 아침을 차려서 맛나게 먹고 휴식하다 9시경 집사람이 병원에 간다고 하여 승용차로 태워주고 집에 와 점심으로 김치 칼제비를 한 그릇을 만들어서 먹고 12시경 집을 나서 걷기 운동을 시작합니다 날씨가 춥기에 옷을 두껍게 입고 오늘도 다대포 쪽으로 갑니다 걷다 ..

새벽 2시경에 일어나서 시간을 보내다가 4시경에 집을 나서 조깅을 시작합니다 날씨가 영하 3도인데 춥지는 않지만 바람이 강하게 불어서 순간 순간 나아가기가 힘이 들지만 오늘 새벽에는 컨디션이 너무 좋다 숨도 차지않고 가뿐하게 8.4km를 뛰고 집에 와 냉수에 샤워를 합니다 근력 운동과 허리를 강화시키는 운동을 열심히 하고요 먼저 사과와 밀감 그리고 방울토마토와 단감과 양배추를 먹습니다 아침은 돼지국밥을 한 그릇 만들어서 맛나게 먹습니다 이후 음악을 들으면서 마음의 평화를 누려봅니다 식후 2시간이 지나서 혈당 체크를 하니 139입니다 가까스로 정상이지만 평소보다 조금 높네요 언제 시간을 내어 낚시도 가야겠고 톳과 미역을 채취하러도 가야 하는데 요즘은 운동에 집중하다 보니 바다를 보고 즐기는 순간을 누리지 ..

새벽 3시경에 일어났지만 4시경에 집을 나서 조깅을 시작합니다 오늘도 날씨가 포근합니다 3km 지점을 지나면서 화장실에 가고 싶다 평소에는 아침 식사 후에 가는데ㅠ 어제 저녁에 많이 먹어 그런가 보다 중간에 포기하고 돌아갈까도 생각했지만 그냥 강행하여 8.4km를 뛰고 집에 와 냉수에 샤워를 합니다 먼저 근력 운동과 허리 운동을 열심히 합니다 운동 후 사과와 밀감 그리고 방울토마토와 양배추를 먹습니다 아침은 명절 음식을 데워서 맛나게 먹고 베란다로 가서 화분에 물을 주고 라디오를 청취하면서 휴식을 합니다 10시가 넘어서 점심으로 떡 만둣국을 한 그릇 만들어 맛나게 먹고 다시 집을 나서 걷기 운동을 시작합니다 평소와 같이 다대포 쪽으로 걸었습니다 7.5km를 걷고 집에 와 냉수에 샤워를 하고 이후 각종 캐..

오늘은 고유 명절인 설날입니다 가족이 모여서 어제 식사를 했습니다 오늘은 새벽 3시 30분경 일어나 4시경에 집을 나서 조깅을 시작합니다 춥다고 했지만 포근합니다 뛰다 보니 컨디션이 평소보다 털어지네요 골반쪽이 조금 당기지만 그래도 포기 않고 8.4km를 뛰고 집에 와 냉수에 샤워를 합니다 다시 근력 운동과 허리를 강화시키는 운동을 열심히 합니다 그리고는 사과와 밀감 그리고 방울토마토와 단감을 먹습니다 아침은 설날 음식인 소갈비와 각종 전을 데워서 맛나게 먹습니다 식사 후에는 라디오를 청취하면서 걷기 캐시를 받습니다 많은 곳에서 받으려니 시간이 많이 걸립니다 10시 30분경 비빔밥을 한 그릇 만들어서 점심으로 맛나게 먹고 11시가 넘어서 집을 나서 걷기 운동을 시작합니다 예전에는 명절 날에는 차들이 없어..

오늘도 새벽 2시경 일어나 라디오를 청취하면서 시간을 보내다가 새벽 4시경에 집을 나서 조깅을 시작합니다 많이 춥다고 했는데 포근하네요 중간에 괴정 시장을 지나오는데 새벽에 문이 열린 가게가 있다 주로 떡 가게인데 명절인데 장사를 하는가 생각을 했다 8.4km를 뛰고 집에 와 냉수에 샤워를 합니다 먼저 사과와 밀감 그리고 방울토마토톨 먹습니다 오늘은 작은딸과 사위가 9시경에 온다고 하여 아침 식사를 평소보다 늦게 해야 한다 근력 운동과 허리를 강화시키는 운동을 열심히 합니다 9시경 작은딸과 사위가 와서 집사람이 준비한 풍성한 아침을 먹으면서 시원이 한잔을 합니다 11시가 넘어서 집을 나서 걷기 운동을 시작합니다 오늘도 다대포 쪽으로 갑니다 중간에 마트예 차량이 많아 명절날 영업을 하나 생각을 했는데 저가..

새벽 2시 30분경에 잠이 깨여 tv 보다가 먼저 공복에 사과랑 참외 그리고 대추토마토를 조금씩 먹고 양배추도 먹습니다 오늘 집사람과 거제 칠천도로 학공치 낚시를 가기에 필요한 준비물을 모두 챙깁니다 낚시는 한번 출조 할때마다 챙길 게 너무 많습니다 장비에 소소한 소모품까지 정말 작은 거 하나라도 빠뜨리면 낚시에 지장을 줍니다 모두 챙길려면 몇십 가지나 될 듯합니다 4시경에 소고기국 그리고 닭발 오징어볶음을 데우고 무 전도 구워서 아침을 먹고 베란다로 가서 화분과 채소에 물을 줍니다 집사람은 점심으로 볶음밥을 준비하고요 5시 40분경 집을 나서 출발합니다 6시 30분경 칠천도에 도착하여 방파제로 가니 세 사람이 낚시 중입니다 밤샘 낚시를 했다네요 ㅡ 대를 펼쳐서 학공치 채비로 캐스팅을 합니다 아직 연주 ..

자정이 조금 지나서 일어나 청개비를 챙겨서 다대 c 포인트로 달려갑니다 도착하니 간조를 지나는 시간대입니다 물이 다 빠져서 수심이 아주 얕아 목줄을 1.2호로 채비를 합니다 밑걸림에 원줄이 팅하면 전자 찌를 잃어버리기에 ㅠ 첫 캐스팅에 가지 메기가 바로 올라옵니다 두 번째 캐스팅에도 바로 입질이 와 챔질을 하니 핀도래에 연결된 목줄이 풀려 버립니다 그런데 반달 구슬이 보이지가 않습니다 채비를 다시 하려고 하니 면사 매듭이 차에 있기에 전자 찌 위쪽 원줄에 고무밴드를 돌려 면사 매듭 대용으로 장착해서 캐스팅합니다 이때부터 입질은 오지만 청개비만 따먹고 고기는 없습니다 최근에 이런 현상이 자주 발생하였는데 아마도 풀치가 들어와서 입질을 하나 봅니다 잠시 후 1시 30분부터 조류가 멈추면서 입질이 없습니다 새..

어제저녁 감성돔이 눈에 아른거려 저녁에 달려보았지만 감성돔은 아직 보이지 않더군요 그냥 원래 계획대로 집에서 휴식하였으면 ㅎ 저녁 8시부터 10시 30분까지 낚시를 하였지만 조류도 없고 농어 치어들이 청개비만 잘라먹는 상황이라 일찍 철수하고 집에 왔습니다 올해는 여름 조황이 부진하네요 2년 주기라는 말이 있지만 그래도 7월 중순인데 아직까지 조황이 살아나지 않고 부진하네요 모레 토요일 저녁에 다시 출동하려고 하는데 그날은 조황이 살아났으면 합니다 집에 와 포를 뜨서 냉장고에 넣어둡니다 그리고는 새벽에 한 시간 정도 자고 일어나서 새벽 5시경에 회 비빔밥 한 그릇 만들고 무 전과 생선을 굽고 미역 오이냉채로 시원이 한잔합니다 회 1/2은 나중에 집사람이 아침에 회 비빔밥 먹을 수 있게 용기에 담아 냉장고에..

어제저녁 8시부터 오늘 새벽 1시까지 다대 c포인트에서 즐기다가 왔습니다 만조가 되기 전 10시까지 입질이 들어오고 만조가 지나면서는 조류도 빠르고 쓰레기 부유물도 많이 내려와 그때부터는 입질이 전혀 없더군요 오늘 저녁도 달리려고 했지만 그냥 휴식을 하고 이번 주 토요일경 새벽에 달려볼까 합니다 다음 출조 때는 아마도 감성돔이 마릿수로 올라올 듯 오늘도 오른쪽 20m 지점에서 낚시한 젊은 친구들이 전자 찌를 잃어버렸기에 저의 채비로 걸어서 회수하여 돌려주었네요 고기는 대충 장만하여 집에 와 포를 뜨서 냉장고에 넣어둡니다 나중에 물회 한 그릇 만들려고 합니다 1/2은 집사람이 먹을 수 있게 용기에 담아 냉장고에 넣어둡니다 나머지는 구이용으로 냉장고에 넣어둡니다 새벽 4시경에 물회를 만들고 무 전을 구워 시..

어젯밤 10시가 넘어서 차를 몰고 전어 포인트로 ~ 도착하니 지난번 저가 낚시할 때 부부간에 와서 저 왼쪽에서 자리잡고 낚시한 분인데 전어는 있는것 같은데 입질을 안 한다고 하네요 ~ 집어등 밝히고 대를 펼쳐봅니다 저가 만든 민장대 받침대를 보고 사진을 촬영하네요 본인도 똑같이 만들어 본다고 ㅎ 물 흐름이 전혀없고 한마디로 호수입니다 밤 11시부터 익일 0시 30분까지 전혀 입질이 없다가 이후 입질이 오는데 올리다가 빠져 버립니다 새벽 2시까지 따문따문 입질이 와서 10여 마리는 떨어지고 10마리 잡았답니다 그 이후 전어는 많이 보이지 않지만 채비 주변을 유영하면서 입질을 안 합니다 10마리 잡고 새벽 3시에 철수합니다 마지막 전어 낚시다 생각하고 왔는데 그래도 10마리 잡아 올려서 다행입니다 대를 접고..